Ir. M. Nilza P. da Silva – Celebra-se hoje, no Brasil, o Dia Nacional de Ação de Graças. Aquele que agradece demonstra que é aberto para o amor de Deus e das pessoas. O primeiro motivo para se agradecer é por existirmos, Deus amou-nos antes e por isso chamou-nos à vida. Os Salmos nos convidam: Bendizei ao Senhor todo o tempo. Maria é exemplo de gratidão, ela reconhece as grandes obras que Deus nela realiza. Seu Magnificat é um hino de agradecimento. “Para saber agradecer, é preciso a humildade, diz o Papa Francisco. Maria, a nossa Mãe, após o anúncio do Anjo, deixa brotar do seu coração um cântico de louvor e agradecimento a Deus: ‘A minha alma glorifica o Senhor…’”[1]
Agradecer sempre
Pe. Kentenich era uma pessoa profundamente grata e ensinava os seus a agradecer sempre. A oração da manhã, no Rumo ao Céu, começa assim: “Nós te agradecemos todos os dons que tão prodigamente recebemos, porque escolheste Schoenstatt onde Cristo nasce novamente.” (RC 6) E o dia termina com a oração: “Louvor e gratidão a ti, que hoje estiveste a nosso lado e por nós realizaste o que te causou grande alegria.” (RC 341) Esse livro de oração traz muitas orações de ação de graças, inclusive pelas coisas difíceis que vivemos: “Quando o tormento amargo de minhas faltas me oprime, também eu, com imensa gratidão, posso recorrer ao nosso grande Capital de Graças.” (RC 453)
Efeitos da gratidão
A gratidão fortalece laços: Quando expressamos gratidão, colaboramos para que as pessoas ao nosso redor passem a confiar mais umas nas outras e se ajudarem mais. “Elas também se tornam mais resilientes, toleram melhor o estresse, e reportam mais satisfação com a vida,” diz Adam Grant, psicólogo organizacional, ao final de uma pesquisa sobre o tema. Para ele, os “líderes que constroem a cultura da gratidão, chegam mais longe profissionalmente e as famílias que praticam a gratidão são mais unidas. A gratidão fortalece os nossos laços e nos inspira a unir forças.”[2]
Fuschia Sirois, da Universidade de Sheffield, na Inglaterra, estuda os efeitos da gratidão, menciona outros efeitos benéficos:
Uma melhora na qualidade no sono: “Permite que a gente se concentre mais nas coisas positivas e as aprecie, o que pode interferir no nosso sono.”
O alívio da dor: “Reduz o estresse e os pensamentos e sentimentos negativos que as pessoas têm sobre si mesmas e como veem o mundo.”
Otimiza o sistema imune: “Tem um impacto positivo em nosso corpo – um deles sendo a inflamação, que é um marcador importante para o risco de desenvolvimento de uma série de doenças crônicas.”
Leva a fazermos coisas saudáveis: “Talvez seja este o grande benefício da gratidão. Ela estimula o que temos de melhor na nossa natureza – a reciprocidade e o cuidado mútuo.”[3]
Abre-nos para acolher a graça e o amor: Uma pessoa grata aumenta sua visão positiva sobre os acontecimentos e encontra os sinais concretos do amor de Deus, em sua vida e em todos os fatos. Pe. Kentenich diz que quem costuma agradecer cresce no amor e tem mais alegria. “O cristão é grato e humilde, permanece tranquilo e firme, pois ele sabe que, objetivamente, Deus é seu Cooperador e realiza o trabalho principal. O agradecimento é a resposta a todos os benefícios.”[4]
Torna o mundo melhor: “Se formos portadores de gratidão, o mundo também se tornará melhor. O mundo precisa de esperança e com a gratidão, com esta atitude de dizer obrigado, transmitimos um pouco de esperança,”[5] ensina o Papa Francisco
Eucaristia é ação de graças
O Papa lembra também que “Eucaristia é uma palavra grega que significa exatamente agradecimento.” Jesus constantemente rendeu graças ao Pai e ensinou-nos que sempre devemos dar graças. (Lc 17,11-19)
O pecado é a ingratidão
O Fundador, Pe. Kentenich mostra que “o pecado é uma espécie de ingratidão para com Deus. Um coração filial, uma consciência de filho sente a ingratidão como algo muito duro.”[6]
Você é uma pessoa grata?
“Como é importante saber agradecer, saber louvar por tudo aquilo que o Senhor faz por nós! Assim podemos perguntar-nos:
– Somos capazes de dizer obrigado?
– Quantas vezes dizemos obrigado em família, na comunidade, na Igreja?
– Quantas vezes dizemos obrigado a quem nos ajuda, a quem está ao nosso lado, a quem nos acompanha na vida?
Muitas vezes consideramos tudo como se nos fosse devido! E isto acontece também com Deus. É fácil ir ter com o Senhor para Lhe pedir qualquer coisa, mas (é preciso) voltar para Lhe agradecer
Peçamos a Nossa Senhora que nos ajude a entender que tudo é dom de Deus e a saber agradecer: então, eu vos garanto, a nossa alegria será completa. Só aquele que sabe agradecer, experimenta a plenitude da alegria.”[7] (Papa Francisco)
Quanta gratidão temos pela Aliança de Amor, a Mãe de Deus nos aceita como somos e assume, diante de Deus, o compromisso de – com nossa colaboração – educar-nos em homens novos, fortes, simples e livres. Seu Santuário é um lar de amor, onde aprendemos dela a sermos filhos de coração grato. Você agradeceu por algo ou a alguém hoje?
Faça agora, uma prece de gratidão…
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[1] https://www.vatican.va/content/francesco/pt/homilies/2016/documents/papa-francesco_20161009_omelia-giubileo-mariano.html
[2] https://vidasimples.co/colunista/os-beneficios-da-gratidao-que-quase-nunca-sao-falados-pelas-pessoas/
[3] https://www.bbc.com/portuguese/geral-57767232
[4] NAILIS, Ir. M. Annette. Padre Kentenich como nós o conhecemos.
[5] https://www.vatican.va/content/francesco/pt/audiences/2020/documents/papa-francesco_20201230_udienza-generale.html
[6] Kentenich, Pe. José. Ser Filho diante de Deus, Vol I
[7] https://www.vatican.va/content/francesco/pt/homilies/2016/documents/papa-francesco_20161009_omelia-giubileo-mariano.html