Ir. M. Nilza P. da Silva – Celebra-se hoje, no Brasil, o Dia Nacional de Ação de Graças. Aquele que agradece demonstra que é aberto para o amor de Deus e das pessoas. O primeiro motivo para se agradecer é por existirmos, Deus amou-nos antes e por isso chamou-nos à vida. Os Salmos nos convidam: Bendizei ao Senhor todo o tempo. Maria é exemplo de gratidão, ela reconhece as grandes obras que Deus nela realiza. Seu Magnificat é um hino de agradecimento. “Para saber agradecer, é preciso a humildade, diz o Papa Francisco. Maria, a nossa Mãe, após o anúncio do Anjo, deixa brotar do seu coração um cântico de louvor e agradecimento a Deus: ‘A minha alma glorifica o Senhor…’”[1]

Agradecer sempre

Pe. Kentenich era uma pessoa profundamente grata e ensinava os seus a agradecer sempre. A oração da manhã, no Rumo ao Céu, começa assim: “Nós te agradecemos todos os dons que tão prodigamente recebemos, porque escolheste Schoenstatt onde Cristo nasce novamente.” (RC 6) E o dia termina com a oração: “Louvor e gratidão a ti, que hoje estiveste a nosso lado e por nós realizaste o que te causou grande alegria.” (RC 341) Esse livro de oração traz muitas orações de ação de graças, inclusive pelas coisas difíceis que vivemos: “Quando o tormento amargo de minhas faltas me oprime, também eu, com imensa gratidão, posso recorrer ao nosso grande Capital de Graças.” (RC 453)

Efeitos da gratidão

A gratidão fortalece laços: Quando expressamos gratidão, colaboramos para que as pessoas ao nosso redor passem a confiar mais umas nas outras e se ajudarem mais. “Elas também se tornam mais resilientes, toleram melhor o estresse, e reportam mais satisfação com a vida,” diz Adam Grant, psicólogo organizacional, ao final de uma pesquisa sobre o tema. Para ele, os “líderes que constroem a cultura da gratidão, chegam mais longe profissionalmente e as famílias que praticam a gratidão são mais unidas. A gratidão fortalece os nossos laços e nos inspira a unir forças.”[2]

Fuschia Sirois, da Universidade de Sheffield, na Inglaterra, estuda os efeitos da gratidão, menciona outros efeitos benéficos:

Uma melhora na qualidade no sono: “Permite que a gente se concentre mais nas coisas positivas e as aprecie, o que pode interferir no nosso sono.”

O alívio da dor: “Reduz o estresse e os pensamentos e sentimentos negativos que as pessoas têm sobre si mesmas e como veem o mundo.”

Otimiza o sistema imune: “Tem um impacto positivo em nosso corpo – um deles sendo a inflamação, que é um marcador importante para o risco de desenvolvimento de uma série de doenças crônicas.”

Leva a fazermos coisas saudáveis: “Talvez seja este o grande benefício da gratidão. Ela estimula o que temos de melhor na nossa natureza – a reciprocidade e o cuidado mútuo.”[3]

Abre-nos para acolher a graça e o amor: Uma pessoa grata aumenta sua visão positiva sobre os acontecimentos e encontra os sinais concretos do amor de Deus, em sua vida e em todos os fatos. Pe. Kentenich diz que quem costuma agradecer cresce no amor e tem mais alegria. “O cristão é grato e humilde, permanece tranquilo e firme, pois ele sabe que, objetivamente, Deus é seu Cooperador e realiza o trabalho principal. O agradecimento é a resposta a todos os benefícios.”[4]

Torna o mundo melhor: “Se formos portadores de gratidão, o mundo também se tornará melhor. O mundo precisa de esperança e com a gratidão, com esta atitude de dizer obrigado, transmitimos um pouco de esperança,”[5] ensina o Papa Francisco

Eucaristia é ação de graças

O Papa lembra também que “Eucaristia é uma palavra grega que significa exatamente agradecimento.” Jesus constantemente rendeu graças ao Pai e ensinou-nos que sempre devemos dar graças. (Lc 17,11-19)

O pecado é a ingratidão

O Fundador, Pe. Kentenich mostra que “o pecado é uma espécie de ingratidão para com Deus. Um coração filial, uma consciência de filho sente a ingratidão como algo muito duro.”[6]

Você é uma pessoa grata?

“Como é importante saber agradecer, saber louvar por tudo aquilo que o Senhor faz por nós! Assim podemos perguntar-nos:

– Somos capazes de dizer obrigado?

– Quantas vezes dizemos obrigado em família, na comunidade, na Igreja?

– Quantas vezes dizemos obrigado a quem nos ajuda, a quem está ao nosso lado, a quem nos acompanha na vida?

Muitas vezes consideramos tudo como se nos fosse devido! E isto acontece também com Deus. É fácil ir ter com o Senhor para Lhe pedir qualquer coisa, mas (é preciso) voltar para Lhe agradecer

Peçamos a Nossa Senhora que nos ajude a entender que tudo é dom de Deus e a saber agradecer: então, eu vos garanto, a nossa alegria será completa. Só aquele que sabe agradecer, experimenta a plenitude da alegria.”^[7] (Papa Francisco)

Quanta gratidão temos pela Aliança de Amor, a Mãe de Deus nos aceita como somos e assume, diante de Deus, o compromisso de – com nossa colaboração – educar-nos em homens novos, fortes, simples e livres. Seu Santuário é um lar de amor, onde aprendemos dela a sermos filhos de coração grato. Você agradeceu por algo ou a alguém hoje?

Faça agora, uma prece de gratidão…

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[1] https://www.vatican.va/content/francesco/pt/homilies/2016/documents/papa-francesco_20161009_omelia-giubileo-mariano.html

[2] https://vidasimples.co/colunista/os-beneficios-da-gratidao-que-quase-nunca-sao-falados-pelas-pessoas/

[3] https://www.bbc.com/portuguese/geral-57767232

[4] NAILIS, Ir. M. Annette. Padre Kentenich como nós o conhecemos.

[5] https://www.vatican.va/content/francesco/pt/audiences/2020/documents/papa-francesco_20201230_udienza-generale.html

[6] Kentenich, Pe. José. Ser Filho diante de Deus, Vol I

[7] https://www.vatican.va/content/francesco/pt/homilies/2016/documents/papa-francesco_20161009_omelia-giubileo-mariano.html

Pelo ar, pela água, pela vida… por tudo!

Karen Bueno – O último mês do ano é uma boa ocasião para pensar as conquistas e os desafios que enfrentamos durante os 365 dias que se passaram. De todos os sentimentos e desejos, o que prevalece – ou deveria – é sempre a gratidão, já que certamente motivos não faltaram para ser grato, ainda que tenha havido também dificuldades.

Por isso hoje cada pessoa é convidada a recordar tudo aquilo pelo que é grata, as coisas boas que lhe tocaram durante o ano, muitas vezes despercebidas. Não é um momento de nostalgia ou preocupação porque o tempo corre depressa, mas da certeza de que Deus toca pessoalmente a história, a vida, a missão de cada um e está presente em todos os dias do ano, com seu amor paternal. Nas palavras do Pe. José Kentenich, “precisamos examinar toda a nossa vida na perspectiva das misericórdias de Deus” (29.04.1947, Ribeirão Claro/PR).

Este texto não traz respostas, mas perguntas, ele quer instigar a descobrir o cuidado paternal de Deus que esteve presente no decorrer deste ano “Não temais, pois. Até os fios de cabelo da vossa cabeça estão todos contados” (Lc 12, 7). É hora de colocar os “óculos da Aliança” e desvendar a ação da Divina Providência em cada história: “Sou objeto da Providência especial, ou seja, sou amado pessoalmente por Deus… sou amado por Deus de um modo único” (Pe. José Kentenich).

Cada um sabe o que lhe foi mais importante neste ano, aquilo que deve ser guardado com carinho na caixinha da memória para o novo tempo, por isso, pegue papel e caneta na mão e viaje pelos meses anteriores a procura das coisas que devem ser levadas sempre na bagagem…

Podemos nos perguntar:

Que momentos – desde os mais simples (passeios, encontros, reuniões) até os mais marcantes (casamentos, viagens, mudanças) – deram um colorido diferente ao meu ano? É possível repeti-los?

Como foi o ano em família? O que se pode extrair de bom para o próximo ano?

Quais pessoas eu conheci, que hoje me são importantes? Cultivei e aprofundei também os antigos vínculos com meus velhos conhecidos?

Tive, neste ano, conquistas espirituais e materiais em minha vida? É hora de recordá-las…

Faltou-nos alimento, moradia, roupas ou calçados? Deus está por trás disso, devemos lhe agradecer…

Deus, Pai de Misericórdia, está comigo em todos os momentos. Percebemos e agradecemos por sua presença?

Pude enxergar Deus comigo na rotina de trabalho? Também na presença dos colegas e superiores?

Em quantas Missas pude encontrar-me pessoalmente com o Senhor? Valorizo e desejo ter mais momentos como esse?

Lembrei-me de Maria como minha Mãe e lhe demonstrei todo meu carinho?

Em Aliança, rezemos:

“Por tudo cordialmente agradecemos, filial amor, ó Mãe, te oferecemos. O que faríamos se com tanto ardor, não nos cuidasse teu materno amor?
De grandes aflições nos libertaste, com fiel amor a ti nos cativaste. Eternamente quero graças dar e sem reservas a ti me consagrar” (Pe. José Kentenich).

Publicado em 30 de dezembro de 2022

“Da terra sagrada de Schoenstatt se elevem todas as vozes, em jubiloso hino de gratidão” (Rumo ao Céu, 612)

Karen Bueno – No mês de novembro, a 4ª quinta-feira do mês é considerada o Dia Mundial de Ação de Graças. Esse dia é dedicado a recordar e agradecer todos os presentes que Deus nos oferece ao longo do ano. Mas, podemos pensar: 2022 foi um ano tão difícil, mesmo assim vale a pena agradecer? O que teríamos para agradecer neste ano?

Ao se fazer essa pergunta, talvez seja necessário colocar os “óculos da Providência” e tentar descobrir os presentes que Deus nos ofereceu ao longo dos últimos meses. É um exercício que pode fazer bem, como mostra a ciência…

A ciência indica

A virtude da gratidão parece simples – pode ser resumida num “obrigado(a)” –, mas possui um sentido profundo e o poder de transformar a realidade.

Estudiosos da neurociência já demonstraram que a gratidão pode alterar a percepção das coisas. Um grupo de pesquisadores da Universidade de Indiana, nos Estados Unidos, chegou à conclusão de que ser grato pelas pequenas coisas da vida pode causar grandes mudanças – inclusive cerebrais. Um artigo publicado no jornal científico NeuroImage atesta que, depois de poucos meses exercitando sua gratidão por meio da escrita, seu cérebro passa a se sentir ainda mais condicionado a ser grato. E isso traz benefícios. [2]

Por que agradecer?

Na Bíblia encontramos algumas respostas:

• Porque agrada a Deus: fomos criados para louvar ao Senhor (Salmo 145).

• Porque temos muitas razões: mesmo se tudo parece ruim, temos a promessa da vida eterna por meio de Jesus (Efésios 1, 3-6).

• Porque muda nossa mentalidade: quando agradecemos pelas coisas boas, aprendemos a valorizá-las e não damos tanta importância às coisas más (Efésios 5, 4).

• Porque Deus abençoa: Deus dá a quem sabe valorizar as bênçãos (Lucas 19:26).

No livro “Santidade de Todos os Dias”, o Pe. José Kentenich aconselha: “Cultiva com esmero a gratidão e a alegria. Sente-se filialmente grato pela dádiva mais insignificante, ainda que se trate das coisas mais necessárias para o sustento”. Ele também gostava de repetir uma frase em alemão que é um jogo de palavras feito para rimar: “Eine Gabe ist eine Aufgabe”. Traduzindo, significa que um presente (Gabe) é uma tarefa (Aufgabe). “Todo presente exige uma dádiva de retribuição”, ele dizia muitas vezes – e valorizava muito a oração como essa dádiva de retribuição [1].

O “muito obrigado” do Fundador para você

A gratidão é um gesto a ser passado de Pai para os filhos na Família de Schoenstatt. O Fundador deu muitos exemplos concretos de reconhecimento – ele chegou a compor, na prisão de Coblença, o “Hino de Gratidão”, um poema de 14 estrofes que fecha o Rumo ao Céu.

Um outro exemplo:

Certa vez, em Milwaukee, um estudante alemão perguntou ao Pe. Kentenich o que ele pretendia fazer primeiro quando terminasse o seu exílio. O jovem esperava que ele respondesse: “Visitar todos os centros de Schoenstatt; dedicar-me ao jovem Instituto dos Padres de Schoenstatt…”, algo assim. Mas, nada disso! Pe. Kentenich olhou, pensativo, ao longe e respondeu: “Se eu pudesse, viajaria primeiro pelo mundo inteiro, para agradecer a todos os que perseveraram na fidelidade a mim”  [3]

Viajar pelo mundo não foi possível, por uma série de motivos, mas certamente ele continua, do céu, agradecendo a cada um. Na realidade, ele já fez isso certa vez, em seus 25 anos de sacerdócio (1935): “Agradeço a todos os filhos de Schoenstatt; agradeço aos falecidos, agradeço aos vivos, agradeço às gerações futuras. […] Devo ainda manifestar meu agradecimento aos que ainda não foram chamados à vida, aos que ainda virão. O que será de Schoenstatt se as gerações futuras não forem possuídas e penetradas do mesmo espírito que nós? Não deve permanecer, por todos os tempos em nossa Família, a lei: cada geração deve conquistar novamente Schoenstatt para si?” [4]

Neste dia mundial da gratidão, pelo que você deseja agradecer?

Foto: Cleber Lima

[1] NAILIS, Ir. M. Annette. Padre Kentenich como nós o conhecemos. Sociedade Mãe e Rainha, Santa Maria/RS: 2011. 3ª edição revisada.

[2] Revista Galileu (acessado em 27/11/2019): https://revistagalileu.globo.com/Ciencia/noticia/2016/01/expressar-gratidao-pode-mudar-seu-cerebro.html

[3] NAILIS, Ir. M. Annette. Padre Kentenich como nós o conhecemos. Sociedade Mãe e Rainha, Santa Maria/RS: 2011. 3ª edição revisada.

[4] Celebração do jubileu de prata de sacerdócio do Pe. José Kentenich, em 11 de agosto de 1935. Disponível em: MONNERJAHN, Engelbert. Padre José Kentenich: Uma vida pela Igreja